Gesunde  Ernährung bedeutet nicht Verzicht!

Christine Gehrckens und Team 

Betriebliche Gesundheitsförderung in Hamburg – schulen Sie Ihre Mitarbeiter zum Thema Gesundheit

Einen großen Teil unserer Zeit verbringen wir am Arbeitsplatz, viele von uns sitzen dabei und bewegen sich wenig. Auch das Arbeitsumfeld kann so gestaltet werden, dass es für die Gesundheit zuträglich ist. Viele Unternehmen in allen Branchen nutzen bereits Möglichkeiten, ihre Mitarbeiter in Gesundheit zu schulen. Eine meiner Leistungen stellt die betriebliche Gesundheitsförderung in Hamburg dar. Als Firma haben Sie verschiedene Optionen, die betriebliche Gesundheitsförderung in Hamburg in Anspruch zu nehmen. Ein Event rund um das Thema Gesundheit durchzuführen, ist mir ein besonderes Anliegen!

Von gesunden und aktiven Mitarbeitern profitieren Unternehmen unmittelbar:

Krankheitsbedingte Fehlzeiten können sich reduzieren, wenn auch durch die Arbeit bedingte Belastungen des Körpers verringert werden. Möchten Sie die betriebliche Gesundheitsförderung in Hamburg für Ihre Mitarbeiter und deren Gesundheit nutzen, biete ich Ihnen verschiedene Varianten. Im Vordergrund stehen Maßnahmen zur Prävention, welche die Mitarbeiter in ihrer Gesundheit stärken. Die Ernährungsberatung kann hier ideal anknüpfen, da sie auf eine Entlastung des Körpers abzielt. Je mehr sich Mitarbeiter um ihre Gesundheit bemühen, desto fitter und leistungsfähiger sind sie auch am Arbeitsplatz. Eine betriebliche Gesundheitsförderung in Hamburg stärkt nicht nur Arbeitnehmer. Für Ihr Unternehmen ist eine solche Gesundheitsförderung auch bis zu einer Höhe von 500 Euro jährlich pro teilnehmender Person steuerlich absetzbar.

Zeigen Sie als Unternehmen Ihren Mitarbeitern mit diesem einmaligen oder regelmäßigen Events bzw. Maßnahmen echte Wertschätzung. Bei erfolgreicher Teilnahme an einem ganzen Gesundheitstag in Hamburg können Arbeitnehmer Maßnahmen zur Prävention vor Erkrankungen nicht nur im Job anwenden. Auch in das private Leben können Tipps und Tricks für die Stärkung der Gesundheit übertragen werden. Dabei müssen die Teilnehmer keine Ernährungsprofis sein. Mein Angebot für die betriebliche Gesundheitsförderung in Hamburg richtet sich an alle Mitarbeiter Ihrer Firma. Der Grundgedanke besteht darin, vielfältige Möglichkeiten und Maßnahmen zur Prävention vor Erkrankungen und gesunden Ernährung aufzuzeigen und die Scheu vor vitalstoffreicher und gesunder Kost zu nehmen. Bei Bedarf gehe ich auch auf vegetarische und vegane Ernährungsweisen ein und berate zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten, damit Ihre Mitarbeiter mehr über Gesundheit lernen können.

Varianten der betrieblichen Gesundheitsförderung 

In welchem Maße Sie die betriebliche Gesundheitsförderung in Hamburg für Ihr Unternehmen nutzen möchten, bleibt Ihnen überlassen. Vom einstündigen Vortrag bis hin zum ganztägigen Workshop oder regelmäßigen Kursen sind viele Varianten denkbar. So könnten Sie etwa einen ganzen Gesundheitstag in Hamburg in Ihrer Firma einführen, der sich regelmäßig wiederholt. 

Meine Workshops und auch der Gesundheitstag in Hamburg sind praktisch orientiert. Neben der Theorie sollen Ihre Mitarbeiter sich stets selbst ausprobieren und erfahren, wie leicht gesunde Ernährung in den Arbeitsalltag zu integrieren ist.

Praktische Inhalte für die betriebliche Gesundheitsförderung in Hamburg können sein:

  • Genusstraining (genussvolles Essen am Arbeitsplatz)
  • Verkostung gesunder Lebensmittel (gesunde Snacks für die Pause)
  • Zubereitung gesunder Lebensmittel (gesund kochen für die Arbeit)
  • Portionsgrößen lernen (Mengen einschätzen)
  • Aktuelles Essen am Arbeitsplatz (Tipps zur Verbesserung)
  • Zuckerrätsel


Mitarbeiter Ihres Unternehmens erlernen Hintergrundwissen zu Nährstoffen und den Vorteilen einer ausgewogenen, vitamin- und ballaststoffreichen Kost. Beim gemeinsamen Zubereiten und Kosten beim Gesundheitstag in Hamburg entsteht der Zugang zu gesunder Ernährung am Arbeitsplatz wie von selbst. 

Ein Ziel für die betriebliche Gesundheitsvorsorge in Hamburg ist es, dass die Teilnehmer die Maßnahmen zur Prävention im beruflichen wie privaten Alltag leicht umsetzen können. Für Ihr Unternehmen wird ein Event, wie der Gesundheitstag in Hamburg, deshalb so praxisnah und einfach wie möglich gestaltet. Nur so entstehen auch langfristig positive Effekte für Ihre Mitarbeiter und ihre Gesundheit.

Kontaktieren Sie mich gerne, um für Ihr Unternehmen ein einzelnes Event oder gleich einen ganzen Gesundheitstag in Hamburg zu planen!