Gesunde  Ernährung bedeutet nicht Verzicht!

Christine Gehrckens 

Leistungen

Gemeinsam mit Ihnen entwickel ich Lösungen für Probleme im Bereich der Ernährung und Bewegung. Auf Basis Ihrer Wünsche und Bedürfnisse versuche ich mit Ihnen gemeinsam den passenden und realisierbaren Ernährungsstil für Sie zu finden.


Im folgenden erhalten Sie einen Eindruck über meine Angebote:

  • Beratung zum Thema "Gewicht verlieren"
  • Ernährung bei Krankheiten
  • Gruppenkurse zu verschiedenen Themen
  • Workshops
  • Food-Coaching
  • Kochtraining/Kochkurse bei Ihnen zu Hause
  • Kühlschrank-Check
  • Einkaufstraining
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Online Ernährungsberatung per Skype

 

Preise

 

Einzelberatung:

Der erste Termine beinhaltet eine ausführliche Anamnese und umfasst daher immer mindestens 50 Minuten.

  • 60 EUR (50-60 Minuten)
  • 35 EUR (25-30 Minuten)

Erstellung eines individuellen Ernährungsplans inkl. Rezepten:

  • 25 EUR für 1 Woche
  • 39 EUR für 2 Wochen

 

Gruppenkurse:

  • 19 EUR pro Teilnehmer und Termin (60 Minuten)

Kochtraining/Kochkurse bei Ihnen zu Hause

  • ab 75 EUR/pro Stunde (zzgl. Anfahrt und Lebensmittel)


 Weitere Preise auf Anfrage


 

Meine Leistungen für Sie in Hamburg

Wenn Sie mit einer professionellen Ernährungsberatung abnehmen möchten, dann melden Sie sich gerne unverbindlich bei mir. Gemeinsam können wir herausfinden, welches meiner zahlreichen Angebote am besten zu Ihren persönlichen Ansprüchen passt. Neben meiner Ernährungsberatung zum Abnehmen biete ich auch sogenannte Food-Coachings an und veranstalte spannende Workshops in der Gruppe. Gemeinsam macht das Lernen von Neuem gleich noch viel mehr Spaß. Hierher können Sie entweder zusammen mit Freunden oder der Familie kommen oder die Chance nutzen, um neue Leute kennenzulernen. Zudem berate ich Sie sehr gerne bei bestehenden Krankheiten, wie zum Beispiel bei Diabetes und bei anderen Leiden. Gerade in diesen Fällen ist eine professionelle Beratung unerlässlich.