Gesunde  Ernährung bedeutet nicht Verzicht!

Christine Gehrckens 

 

Ernährungsberatung in meiner Nähe - Kurse, Beratungen in Barmbek

Gesunde Ernährung ist heute in aller Munde. Nur die wenigsten Menschen fühlen sich jedoch ausreichend darüber informiert. Viele Informationen aus den Medien klingen eher widersprüchlich. Mal ist das Fett Feind Nr. 1, dann sind es die Kohlenhydrate. Noch schwieriger stellen sich gute Informationen für Übergewichtige dar. Tausend Diäten werden angeboten. Viele Menschen scheitern schon beim ersten Versuch, da der gefürchtete Jo-Jo-Effekt folgt. Lebensmittelskandale vervollkommnen die Verwirrung. Dabei gaukelt Ihnen die Werbung täglich Unmengen leckerer Versuchungen vor. Es ist nicht immer einfach, eine wirklich gesunde Ernährung in die Tat umzusetzen. Meine Ernährungsberatung in Barmbek soll helfen, Licht ins Chaos zu bringen. Sie erhalten eine individuelle Beratung, Hilfe zur Ernährung bei Adipositas und gern auch den individuellen Kochkurs bei Ihnen zu Hause.

Ernährungsberatung Barmbek – Erfahrung und Kompetenz

Gibt es eine Ernährungsberatung in meiner Nähe? Wenn Sie in Barmbek oder der Umgebung wohnen, finden Sie in meiner Praxis individuelle Ernährungsberatung in Barmbek. Als Ökotrophologin erhalten Sie von mir eine professionelle Beratung zu allen Ernährungsproblemen. Ob Sie ständig mit Ihrem Übergewicht kämpfen, stark untergewichtig sind, Nahrungsmittelallergien oder Intoleranzen haben, hier ist für Sie die richtige Adresse. Die Ernährung hat auch Einfluss auf Grunderkrankungen, unter denen Sie leiden. Sein es Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkprobleme, Rheuma und vieles mehr - gesunde Ernährung ist kein alleiniges Heilmittel, unterstützt jedoch den medizinischen Behandlungserfolg und erhöht für Sie Wohlbefinden und Vitalität. Suchen Sie nach Ernährungsberatung in meiner Nähe, können Sie sich gleich hier in Hamburg Barmbek zu einer Beratung, Gruppenkursen oder einem persönlichen Kochkurs anmelden.

Gesunde Ernährung - Gesundheit für die Familie

Viele Paare machen sich besonders viele Gedanken über gesunde Ernährung, wenn sie das erste Kind erwarten. Das ist gut, denn spätestens bei der Familiengründung sollten Sie sich Gedanken darüber machen. Es ist kein Problem, sich mal Fast Food schmecken zu lassen oder ein paar Chips zu knabbern. Doch hauptsächlich sollte gesunde, frische, schmackhafte Nahrungsmittel auf den Tisch kommen. Ihre Kinder sollen den Geschmack frischer Lebensmittel kennenlernen und mit gesunder Ernährung ins Leben starten. Dabei lassen sich viele Fertigprodukte und Nahrungsmittel mit vielen Zusatzstoffen sehr einfach durch frische, nahrhafte Zutaten ersetzen. Ebenso lassen sich zu zuckerhaltige Lebensmittel leicht ersetzen, denn die Natur hält genug Süßes für uns bereit.

Persönliche Beratung und Zuwendung bei Ernährungsproblemen

Bei der Ernährungsberatung in Barmbek wird ganz persönlich auf Ihre individuellen Probleme eingegangen. Niemand macht Ihnen Vorwürfe, weil bisher alle Diäten gescheitert sind. Sie werden keine neuen Crash Diäten machen müssen, sondern eine Ernährungsumstellung, bei der kein Jo-Jo-Effekt zu befürchten ist. Bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten erhalten Sie individuelle Tipps, zu welchen Produkten Sie greifen können und was Sie meiden müssen. Sie erhalten Aufklärung über versteckte Inhaltsstoffe und Nahrungszusätze, die Ihnen als Allergiker gefährlich werden können. Zukünftig wird ihnen das Einkaufen leichter fallen und wieder Spaß machen. Auch auf Geschmack müssen Sie nicht verzichten, selbst wenn Sie auf zahlreiche Nahrungsmittel allergisch sind. Sie schaffen es nicht zu unseren Kochkursen, fühlen sich in einer Gruppe nicht wohl? Ich biete Ihnen den Kochkurs zu Hause an.

Termine und Preise - Ernährungsberatung Barmbek

Sie fragen: Finde ich eine Ernährungsberatung in meiner Nähe, bei der ich echte Hilfe und ganz persönliche Tipps bekomme? Rufen Sie bei der Ernährungsberatung Christine Gehrckens in Hamburg Barmbek an und vereinbaren Sie einen Termin. Informationen zu Kochkursen, Gruppenkursen und Preisen können Sie direkt meiner Webseite entnehmen. Sparen Sie sich teure, einseitige Diäten. Die Ernährungsberatung ist jedenfalls günstiger als die Behandlung von Folgeerkrankungen ungesunder Ernährung.